***Sessió informativa online: dijous 2 de novembre de 2023, a les 14.30h (enllaç a sota)***

https://us02web.zoom.us/j/84134447697?pwd=SFlhd0E4UHhyRjZ5OUY1cUV6NmV5dz09

ID de reunió: 841 3444 7697
Codi d’accés: 420940

Fa uns mesos des de La Central es va decidir crear una comissió de gènere per pensar quines són les mesures i accions que es volen dur a terme per crear un espai lliure d’agressions i fomentar la igualtat, el respecte i la no-violència. La comissió s’obre a totes les usuàries que hi vulguin participar. Es tracta de crear un espai de reflexió, aprenentatge i canvi conjunt.

Les trobades són obertes a totes les usuàries i es fan cada primer dimarts de mes, a les 13h.

Sergi Romaní és fisioterapeuta, acondicionador físic i investigador a Functional Anatomy Group, treballa a Movement Lab BCN, i té àmplia experiència com a entrenador.

En les seves sessions hi haurà un apartat d’escalfament en què es treballarà la mobilitat, tant global com més analítica; sempre dependrà de les necessitats. Hi haurà també una estona dedicada a l’activació i un component més neural, i per últim s’integrarà a través de certs exercicis tot el treballat anteriorment sobre la mobilitat i l’activació.

Un cop finalitzat l’escalfament,  es duran a terme dos o tres blocs de força. Cada bloc constarà de tres exercicis explicats prèviament i en què es treballarà de forma autònoma amb la supervisió de Sergi Romani, que ajudarà a tothom a qui ho necessiti per intentar individualitzar al màxim l’entrenament.

Finalment hi haurà un apartat final d’uns 10 minuts, més metabòlic, on es treballarà un component més aeròbic.

Preu

3€ per sessió (persones sòcies de l’APCC o bé usuàries amb quota anual de La Central del Circ).

5€ per sessió (altres).

Un espai per compartir visions, propostes i aprofundir sobre aspectes del centre i el seu funcionament.

Si voleu enviar propostes de temes que es vulguin tractar, ho podeu fer a: coordinacioart@lacentraldelcirc.cat.

En Construcció és una mostra oberta a La Central del Circ en la qual dos o tres artistes o companyies presenten una primera fase de la seva investigació personal i després es manté una conversa amb el públic.

En Construcció té lloc una vegada cada mes i mig o dos mesos, els dijous a la tarda, a les 17h.

Els/les artistes interessats/des a participar-hi s’han de posar en contacte amb la coordinació artística de La Central: coordinacioart@lacentraldelcirc.cat

Per venir com a públic no cal inscripció prèvia.

Els dies 10, 11 i 12 de novembre de 2023 tindrà lloc la 1a Trobada de trapezistes.

El dia 26 de juny us compartirem més detalls.

La Central del Circ participa de nou al programa ‘Caps de setmana al barri‘, de Pla de Barris, amb una mostra a càrrec de les companyies Bragacadavra i Felipe i Ginés.

La mostra tindrà lloc el dissabte 11 de novembre, a les 13h, a Rambla Prim, davant del Centre Cívic del Besòs i el Maresme.

L’entrada és lliure i sense inscripció prèvia.

Convocatòria oberta del programa de suport a la recerca i la creació de La Central del Circ, Trànsits 2024.

Sergi Romaní és fisioterapeuta, acondicionador físic i investigador a Functional Anatomy Group, treballa a Movement Lab BCN, i té àmplia experiència com a entrenador.

En les seves sessions hi haurà un apartat d’escalfament en què es treballarà la mobilitat, tant global com més analítica; sempre dependrà de les necessitats. Hi haurà també una estona dedicada a l’activació i un component més neural, i per últim s’integrarà a través de certs exercicis tot el treballat anteriorment sobre la mobilitat i l’activació.

Un cop finalitzat l’escalfament,  es duran a terme dos o tres blocs de força. Cada bloc constarà de tres exercicis explicats prèviament i en què es treballarà de forma autònoma amb la supervisió de Sergi Romani, que ajudarà a tothom a qui ho necessiti per intentar individualitzar al màxim l’entrenament.

Finalment hi haurà un apartat final d’uns 10 minuts, més metabòlic, on es treballarà un component més aeròbic.

Preu

3€ per sessió (persones sòcies de l’APCC o bé usuàries amb quota anual de La Central del Circ).

5€ per sessió (altres).

Sergi Romaní és fisioterapeuta, acondicionador físic i investigador a Functional Anatomy Group, treballa a Movement Lab BCN, i té àmplia experiència com a entrenador.

En les seves sessions hi haurà un apartat d’escalfament en què es treballarà la mobilitat, tant global com més analítica; sempre dependrà de les necessitats. Hi haurà també una estona dedicada a l’activació i un component més neural, i per últim s’integrarà a través de certs exercicis tot el treballat anteriorment sobre la mobilitat i l’activació.

Un cop finalitzat l’escalfament,  es duran a terme dos o tres blocs de força. Cada bloc constarà de tres exercicis explicats prèviament i en què es treballarà de forma autònoma amb la supervisió de Sergi Romani, que ajudarà a tothom a qui ho necessiti per intentar individualitzar al màxim l’entrenament.

Finalment hi haurà un apartat final d’uns 10 minuts, més metabòlic, on es treballarà un component més aeròbic.

Preu

3€ per sessió (persones sòcies de l’APCC o bé usuàries amb quota anual de La Central del Circ).

5€ per sessió (altres).

Divendres 24 i dissabte 25 de novembre, a les 20h, tindrà lloc un nou EP (Extended Performance), la mostra de treballs en creació de La Central del Circ.

Aquesta edició consistirà en tres actuacions d’uns 20-25 minuts a càrrec de Cie. Patuá (formada per Rodrigo Ceribelli i Cássia Cristina), i els/les artistes Romina de Nardo i Manel Rosés.

INFORMACIÓ PRÀCTICA:

Entrada general: 8€
Entrada reduïda: 6€ (socis/es de l’APCC i usuaris/es de La Central del Circ).
Edat recomanada: +13
Venda online anticipada (a partir del 6 de novembre) o una hora abans a La Central. L’aforament és limitat.

Divendres 24 i dissabte 25 de novembre, a les 20h, tindrà lloc un nou EP (Extended Performance), la mostra de treballs en creació de La Central del Circ.

Aquesta edició consistirà en tres actuacions d’uns 20-25 minuts a càrrec de Cie. Patuá (formada per Rodrigo Ceribelli i Cássia Cristina), i els/les artistes Romina de Nardo i Manel Rosés.

INFORMACIÓ PRÀCTICA:

Entrada general: 8€
Entrada reduïda: 6€ (socis/es de l’APCC i usuaris/es de La Central del Circ).
Edat recomanada: +13
Venda online anticipada (a partir del 6 de novembre) o una hora abans a La Central. L’aforament és limitat.