Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se hacen conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

Para personas socias de la APCC o bien usuarias (con cuota anual) de La Central del Circ.

Precio: 3€ per sesión (es necesario hacer una reserva previa).

Más información sobre los ciclos de entrenamiento.