Entrenamiento colectivo con Sergi Romaní (MOVEMENT LAB BCN)
Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.
En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.
Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.
Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.
Precio
3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).
5€ por sesión (otras).
Artista
Entrenamiento colectivo con Sergi Romaní (MOVEMENT LAB BCN)
Convocatoria de espectáculos de circo para una gira el 2024/25
En el marco de la preparación del inicio del proyecto europeo de cooperación EKO PIRINEOS DE CIRCO, La Grainerie y sus socios publican una convocatoria para seleccionar espectáculos de circo destinados a girar durante el 2024/25 en el espacio transfronterizo.
Artista
Convocatoria de espectáculos de circo para una gira el 2024/25
15
Mayo
Horario y contacto
Todos los miércoles, de 10.30h a 11.30h
La Central del Circ
Artista
Cafè Fòrum
Cada miércoles, de 10.30h a 11.30h, tiene lugar el Café Fórum en la zona comuna de la cocina de La Central del Circ.
Se trata de un espacio de encuentro entre usuarias, artistas y compañías en residencia y el equipo de gestión de La Central del Circ, con el objetivo de compartir una rato juntas.