Un espacio para compartir visiones, propuestas y profundizar sobre aspectos del centro y su funcionamiento.

Si queréis enviar propuestas de temas que se quieran tratar, lo podéis hacer a: coordinacioart@lacentraldelcirc.cat.

Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.

En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.

Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.

Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.

Precio

3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).

5€ por sesión (otras).

En el marco de la preparación del inicio del proyecto europeo de cooperación EKO PIRINEOS DE CIRCO, La Grainerie y sus socios publican una convocatoria para seleccionar espectáculos de circo destinados a girar durante el 2024/25 en el espacio transfronterizo.