Steffen Lundsgaard organitza, des de fa anys, entrenaments inspirats en les formes tradicionals del moviment, “adaptat als humans moderns”.

L’entrenament Manuvision relaxa les articulacions i els músculs, estimula la circulació, proporciona una major consciència del cos, fomenta l’equilibri i enforteix el rendiment del cos. Es treballarà amb exercicis dinàmics, estiraments i postures que relaxen tot el cos. La respiració s’enfoca i coordina amb els patrons de moviment del cos. Les correlacions entre cos i ment es fan conscients. També és útil per a la prevenció de lesions.

Per a persones sòcies de l’APCC o bé usuàries (amb quota anual) de La Central del Circ.

Preu: 3€ per sessió (és necessari fer una reserva prèvia).

Més informació sobre els cicles d’entrenament.

The 1st edition of the Hair Suspension Gathering is a proposal conceived as a space for meeting and community among artists who practice this discipline. Over the course of two days, participants will share experiences, exchange knowledge, and open up questions to continue expanding awareness around a practice that engages the body, sensitivity, and care.