AGENDA
Horari i contacte
De 10.30h a 12h, a La Central del Circ
apcc@apcc.cat
Steffen Lundsgaard organitza, des de fa anys, entrenaments inspirats en les formes tradicionals del moviment, “adaptat als humans moderns”.
L’entrenament Manuvision relaxa les articulacions i els músculs, estimula la circulació, proporciona una major consciència del cos, fomenta l’equilibri i enforteix el rendiment del cos. Es treballarà amb exercicis dinàmics, estiraments i postures que relaxen tot el cos. La respiració s’enfoca i coordina amb els patrons de moviment del cos. Les correlacions entre cos i ment es fan conscients. També és útil per a la prevenció de lesions.
Per a persones sòcies de l’APCC o bé usuàries (amb quota anual) de La Central del Circ.
Preu: 3€ per sessió (és necessari fer una reserva prèvia).
LA CENTRAL DEL CIRC
ENTRENAMENT
CREACIÓ I RECERCA
MEDIACIÓ