Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se ha conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

Para personas socias de la APCC o bien usuarias (con cuota anual) de La Central del Circ.

Precio: 3€ per sesión (es necesario hacer una reserva previa).

Más información sobre los ciclos de entrenamiento.

Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se ha conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

Para personas socias de la APCC o bien usuarias (con cuota anual) de La Central del Circ.

Precio: 3€ per sesión (es necesario hacer una reserva previa).

Más información sobre los ciclos de entrenamiento.

Mesa de diálogo ‘Ecología, feminismo, diversidad y circo‘, con Elena Zanzu y Nini Gorzerino.

Las mesas de diálogo e intercambio del Espacio de Acompañamiento están dinamizados/as por un/a profesional del sector y dirigidas a artistas y compañías emergentes. Las participantes están invitadas a compartir sus conocimientos y dudas.

Más información sobre el Espacio de Acompañamiento.

Encuentro Abierta del Espacio de Acompañamiento ‘Cómo planifico mi proyecto’, dirigido a artistas y creadores emergentes o que estén trabajando en sus primeras creaciones.

Los Encuentros Abiertos son módulos de formación de un día en los cuáles se aborda un tema o concepto des de diferentes puntos de vista.

Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.

En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.

Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.

Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.

Precio

3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).

5€ por sesión (otras).

Trobada formativa ‘Esperit crític a partir d’anàlisi d’obra’, dins el Programa de Transmissió de Coneixement i Professionalització, de la mesura ‘Circuit d’Acompanyament 360º’ (Pla d’Impuls del Circ).

Se centra en les etapes de recerca i creació d’un espectacle de circ a partir del visionament i anàlisi de tres espectacles que formen part del cicle biennal Circ d’Ara Mateix, dirigit per Víctor Bobadilla i Vivian Friedrich.

Activitat dirigida a artistes de circ emergents. 12 places disponibles (s’atorgaran per ordre d’inscripció).

Trobada formativa ‘Esperit crític a partir d’anàlisi d’obra’, dins el Programa de Transmissió de Coneixement i Professionalització, de la mesura ‘Circuit d’Acompanyament 360º’ (Pla d’Impuls del Circ).

Se centra en les etapes de recerca i creació d’un espectacle de circ a partir del visionament i anàlisi de tres espectacles que formen part del cicle biennal Circ d’Ara Mateix, dirigit per Víctor Bobadilla i Vivian Friedrich.

Activitat dirigida a artistes de circ emergents. 12 places disponibles (s’atorgaran per ordre d’inscripció).

Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se ha conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

5€ para personas socias de la APCC y usuarias de La Central del Circ con cuota anual, y  7€ para personas no socias y no usuarias.

Es necesario hacer una reserva previa.

Cada miércoles, de 10.30h a 11.30h, tiene lugar el Café Fórum en la zona comuna de la cocina de La Central del Circ.

Se trata de un espacio de encuentro entre usuarias, artistas y compañías en residencia y el equipo de gestión de La Central del Circ, con el objetivo de compartir una rato juntas.

¡Te esperamos!

La Central del Circ obre una convocatòria per a la contractació d’un/a expert/a en el sector del circ català que col·laborarà amb l’equip del projecte “Arxiu Viu“, dins el segon Pla d’Impuls del Circ (2023-2026). Es busca una persona amb coneixements del passat i present del sector del circ català capaç de col·laborar amb la identificació, recopilació i gestió dels materials susceptibles de formar part d’aquest arxiu.