Agenda

02

Mayo

Horario y contacto

De 10.30h a 12h, en La Central del Circ

apcc@apcc.cat

Artista
Entrenamiento colectivo con Steffen Lundsgaard de Manuvision

Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se ha conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

Para personas socias de la APCC o bien usuarias (con cuota anual) de La Central del Circ.

Precio: 3€ per sesión (es necesario hacer una reserva previa).

Más información sobre los ciclos de entrenamiento.

Artista
Entrenamiento colectivo con Steffen Lundsgaard de Manuvision

16

Mayo

Horario y contacto

De 10.30h a 12h, en La Central del Circ

apcc@apcc.cat

Artista
Entrenamiento colectivo con Steffen Lundsgaard (Manuvision)

Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se ha conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

Para personas socias de la APCC o bien usuarias (con cuota anual) de La Central del Circ.

Precio: 3€ per sesión (es necesario hacer una reserva previa).

Más información sobre los ciclos de entrenamiento.

Artista
Entrenamiento colectivo con Steffen Lundsgaard (Manuvision)

17

Mayo

Horario y contacto

17 de mayo
De 12h a 14h

Artista
Mesa de diálogo ‘Ecología, feminismo, diversidad y circo’

Mesa de diálogo ‘Ecología, feminismo, diversidad y circo‘, con Elena Zanzu y Nini Gorzerino.

Las mesas de diálogo e intercambio del Espacio de Acompañamiento están dinamizados/as por un/a profesional del sector y dirigidas a artistas y compañías emergentes. Las participantes están invitadas a compartir sus conocimientos y dudas.

Más información sobre el Espacio de Acompañamiento.

 

Artista
Mesa de diálogo ‘Ecología, feminismo, diversidad y circo’

30

Mayo

Horario y contacto

30 de mayo

De 12h a 17-30h

Artista
Espacio de acompañamiento: encuentro abierto ‘Cómo planifico mi proyecto’

Encuentro Abierta del Espacio de Acompañamiento ‘Cómo planifico mi proyecto’, dirigido a artistas y creadores emergentes o que estén trabajando en sus primeras creaciones.

Los Encuentros Abiertos son módulos de formación de un día en los cuáles se aborda un tema o concepto des de diferentes puntos de vista.

 

Artista
Espacio de acompañamiento: encuentro abierto ‘Cómo planifico mi proyecto’

31

Mayo

Horario y contacto

De 10.30h a 12h, en La Central del Circ

apcc@apcc.cat

Artista
Entrenamiento colectivo con Sergi Romaní (MOVEMENT LAB BCN)

Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.

En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.

Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.

Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.

Precio

3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).

5€ por sesión (otras).

Artista
Entrenamiento colectivo con Sergi Romaní (MOVEMENT LAB BCN)