***Sesión informativa online: jueves 2 de noviembre de 2023, a las 14.30h (enlace a bajo)***

https://us02web.zoom.us/j/84134447697?pwd=SFlhd0E4UHhyRjZ5OUY1cUV6NmV5dz09

ID de reunión: 841 3444 7697
Código de acceso: 420940

Hace unos meses des de La Central se decidió crear una comisión de género para pensar cuáles son las medidas y acciones que se quieren hacer para crear un espacio libre de agresiones y fomentar la igualdad, el respeto y la no violencia. La comisión está abierta a todxs lxs usuarixs que quieran participar. Se trata de crear un espacio de reflexión, aprendizaje y cambio conjunto.

Los encuentros están abiertos a todxs lxs usuarixs y se hacen el primer martes de cada mes, a las 13h.

Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.

En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.

Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.

Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.

Precio

3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).

5€ por sesión (otras).

Un espacio para compartir visiones, propuestas y profundizar sobre aspectos del centro y su funcionamiento.

Si queréis enviar propuestas de temas que se quieran tratar, lo podéis hacer a: coordinacioart@lacentraldelcirc.cat.

En Construcción es una muestra abierta en La Central del Circ en la cual dos o tres artistas o compañías presentan una primera fase de su investigación personal y después se mantiene una conversación con el público.

En Construcción tiene lugar una vez cada mes y medio o dos meses, los jueves en la tarde, a las 17h.

Los/las artistas interesados/as en participar tienen que ponerse en contacto con la coordinación artística de La Central: coordinacioart@lacentraldelcirc.cat

Para venir como público no hace falta inscripción previa.

Los días 10, 11 y 12 de noviembre de 2023 tendrá lugar la 1a Trobada de trapezistes.

El día 26 de junio compartiremos más detalles sobre el encuentro.

Convocatoria abierta para el programa de apoyo a la investigación y a la creación de La Central del Circ, Tránsitos 2024.

Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.

En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.

Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.

Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.

Precio

3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).

5€ por sesión (otras).

Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.

En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.

Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.

Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.

Precio

3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).

5€ por sesión (otras).

2ª Encuentro de Trapecistas en La Central del Circ. Se trata de un encuentro autogestionado y sin ánimo de lucro con el objetivo de reunirse para compartir la práctica del trapecio. El único requisito para participar es tener autonomía en el trapecio, ya que no es una formación. El encuentro comienza la tarde del jueves 31 y continúa hasta el domingo (todo el día). El último día se hará un cierre conjunto.

Cada miércoles, de 10.30h a 11.30h, tiene lugar el Café Fórum en la zona comuna de la cocina de La Central del Circ.

Se trata de un espacio de encuentro entre usuarias, artistas y compañías en residencia y el equipo de gestión de La Central del Circ, con el objetivo de compartir una rato juntas.

¡Te esperamos!

Se abre la convocatoria para formar parte del programa de residencias de La Central del Circ, Tránsitos de la Creación 2025, dirigido a artistas, compañías y colectivos de circo.

***Sesión informativa online: lunes 28 de octubre de 2024, a las 10h***

Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se ha conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

5€ para personas socias de la APCC y usuarias de La Central del Circ con cuota anual, y  7€ para personas no socias y no usuarias.

Es necesario hacer una reserva previa.

Cada miércoles, de 10.30h a 11.30h, tiene lugar el Café Fórum en la zona comuna de la cocina de La Central del Circ.

Se trata de un espacio de encuentro entre usuarias, artistas y compañías en residencia y el equipo de gestión de La Central del Circ, con el objetivo de compartir una rato juntas.

¡Te esperamos!

Steffen Lundsgaard organiza, desde hace años, entrenamientos inspirados en las formas tradicionales del movimiento, «adaptado a los humanos modernos».

El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia del cuerpo, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabajará con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y coordina con los patrones de movimiento del cuerpo. Las correlaciones entre cuerpo y mente se ha conscientes. También es útil para la prevención de lesiones.

5€ para personas socias de la APCC y usuarias de La Central del Circ con cuota anual, y  7€ para personas no socias y no usuarias.

Es necesario hacer una reserva previa.

Cada miércoles, de 10.30h a 11.30h, tiene lugar el Café Fórum en la zona comuna de la cocina de La Central del Circ.

Se trata de un espacio de encuentro entre usuarias, artistas y compañías en residencia y el equipo de gestión de La Central del Circ, con el objetivo de compartir una rato juntas.

¡Te esperamos!

El primer encuentro, Circo, Márgenes y Ocupación, se realizará en el Espai Bolívia el viernes 29 de noviembre de 2024, de 11:00 a 15:00 horas, con la idea de reconstruir la memoria de aquellas historias desarrolladas en los márgenes y en los espacios ocupados de nuestro territorio en relación con el circo.