Agenda

07

Junio

Horario y contacto

De 10.30h a 12h, en La Central del Circ

apcc@apcc.cat

Artista
Entrenamiento colectivo con Sergi Romaní (MOVEMENT LAB BCN)

Sergi Romaní es fisioterapeuta, acondicionador físico e investigador a Functional Anatomy Group, trabaja a Movement Lab BCN, y tiene amplia experiencia como entrenador.

En sus sesiones habrá un apartado de calentamiento en que se trabajará la movilidad. Habrá también un rato dedicado a la activación y un componente más neural, y por último se integrará a través de ciertos ejercicios todo lo trabajado anteriormente sobre la movilidad y la activación.

Una vez finalizado el calentamiento, se llevarán a cabo dos o tres bloques de fuerza. Cada bloque constará de tres ejercicios explicados previamente y en que se trabajará de forma autónoma con la supervisión de Sergi Romaní, que ayudará a quien lo necesite para intentar individualizar al máximo el entrenamiento.

Finalmente, habrá un apartado final de unos 10 minutos donde se trabajará un componente más aeróbico.

Precio

3€ por sesión (persones socias de lo APCC o bien usuarias con cuota anual de La Central del Circo).

5€ por sesión (otras).

Artista
Entrenamiento colectivo con Sergi Romaní (MOVEMENT LAB BCN)

07

Junio

Horario y contacto

Divendres 7 de juny
18h
La Central del Circ

Públic general
Presentació final d’EN RESiDÈNCiA amb l’Institut Martí Pous i PSIRC

La companyia PSIRC amb els i les alumnes de l’Institut Martí Pous faran una mostra final del seu procés de creació el 7 de juny, a les 18h, a la La Central del Circ, en el marc de la 15a edició d’EN RESiDÈNCiA.

Públic general
Presentació final d’EN RESiDÈNCiA amb l’Institut Martí Pous i PSIRC