Vuelven los entrenamientos con Manuvision en La Central del Circ

¿Cómo son los entrenamientos?
Desde hace años, Steffen Lundsgaard (sistema Manuvision) organiza entrenamientos inspirados en formas tradicionales de movimiento, «adaptadas a los humanos modernos». El entrenamiento Manuvision relaja las articulaciones y los músculos, estimula la circulación, proporciona una mayor consciencia corporal, fomenta el equilibrio y fortalece el rendimiento del cuerpo. Se trabaja con ejercicios dinámicos, estiramientos y posturas que relajan todo el cuerpo. La respiración se enfoca y se coordina con los patrones de movimiento del cuerpo, haciendo conscientes las correlaciones entre cuerpo y mente. También es útil para la prevención de lesiones. Los días que Steffen no pueda asistir, un miembro de su equipo dirigirá el entrenamiento.

Steffen Lundsgaard es danés y ha trabajado en el mundo del espectáculo desde los 18 años. Se ha formado en teatro, danza y circo, y posee un amplio conocimiento del cuerpo y de su importancia como canal de expresión, tanto física como emocional. Se formó como terapeuta Manuvision en Dinamarca y, desde 2007, trabaja como terapeuta y entrenador, siendo el fundador de la primera sede de Manuvision en Barcelona.